Fortlaufende Yoga-Kurse:

  
 Yoga

 ist für jeden geeignet, egal ob:

  • fit oder nicht
  • gelenkig oder ungelenkig
  • jung oder alt
  • gesund oder mit Einschränkungen

 

                          

Alle Kurse sind sowohl für Yogaerfahrene als auch für Neulinge
oder Personen mit körperlichen Einschränkungen geeignet,
da die Übungszyklen individuell angepasst werden können!
Die Übungen im Yoga stärken sanft die gesamte Muskulatur,

fördern die Beweglichkeit, schulen Gleichgewicht und Koordination, 
- ohne zu überfordern. Yoga ist kein Sport!

Die Übungen im Yoga helfen dir zur Ruhe zu kommen,
gelassener zu werden
und diese Erfahrung
mit in den Alltag zu nehmen.

        

  


 



Mittwoch

 
Yoga für Betriebe

 
 
Termine nach Vereinbarung


Donnerstag

 Yoga 
  9:00 - 10:15 Uhr

 

im Herbst wieder
                                                                     








Yoga für Senioren
 16:00 - 17:00 Uhr

 

Spezielle Yogastunde für Senioren,
u. a. Schulung von Gleichgewicht und Koordination,
Kraftaufbau und Beweglichkeit fördern,

Osteoporoseprophylaxe, Atemübungen, Meditation
und Entspannungsübungen.
Viele Übungen werden sitzend auf dem Hocker
ausgeführt. Es muss niemand auf dem Boden sitzen!


14.06. - 12.07. (5x)
14.6./21.6./28.6./5.7./12.7.

 Yoga
 
17:30 - 18:45 Uhr
 
19:00 - 20:15 Uhr

  19.04. - 05.07.
19.4./26.4./3.5./17.5./7.6./14.6./21.6./28.6./5.7./12.7.
Freitag

 Yoga für Menschen
 mit  Behinderung
 
14:00 - 15:00 Uhr                                                

 

20.04. /04.05. /15.06./29.06.   14-tägig                                                                                                                                                        

nach Vereinbarung

  Einzelstunde

  Gerne erstelle ich gemeinsam mit Dir eine Yogastunde, abgestimmt auf Deine momentanen individuellen Bedürfnisse.
 
 - Du möchtest unabhängig von den Gruppenterminen üben?
 - Du möchtest Begleitung auf deinem "Yogaweg"?
 - Du hast gesundheitliche Beschwerden und möchtest Deine ärztliche Therapie durch Yogaübungen unterstützen?

 Einzelpreis 40,-€ / 50 Min.

 Kursgebühren: 10UE:100,-€ / 8UE: 80,-€ / Senioren 8 UE: 65,-€/ 1 UE 12,-€ / 5-er Karte 55,-€ (für Schichtarbeitende) /
Alle Kurse sind fortlaufend. Der Beginn ist nach Rücksprache jederzeit möglich!