- Yogaraum - ist umgezogen!!!

Neue Adresse: Kulturhaus cha13, Ludwigstraße 15, Cham (ehemalige Holzakademie)

im "Tanztraum"


Yogaraum - Yoga und Meditation in Cham

„Yoga bewegt - Körper und Geist“

Ich unterrichte Yoga in der Tradition von T. Krischnamacharya und T.K.V. Desikachar.
Nach dieser Lehre wird die Übungspraxis der jeweiligen körperlichen und geistigen Verfassung angepasst.
Yoga ist kein Sport! Du musst weder sportlich noch besonders gelenkig sein!
Mir ist es wichtig, dass wirklich jede/r nach den eigenen Möglichkeiten und Bedürfnissen üben kann, darum sind die Übungseinheiten in einzelne, aufeinander abgestimmte Schritte aufgebaut.
Auf diese Weise wird die wohltuende Wirkung von Yoga erfahrbar.
Nicht die äußere perfekte Form steht im Vordergrund, sondern die Erfahrung der Einheit
                                 von Atem – Körper – und Geist.
Yoga ist ein Erfahrungsweg, den jede/r bis ins hohe Alter hinein beginnen und weitergehen kann.

 

"Auch wenn alles vergeht,
geht nichts verloren."

Fernand Braun